Silkeborg Jiu Jitsu Klub inviterer børn i alderen 9-15 år til træning i Jiu Jitsu, hvor fokus er på selvforsvar i trygge, sjove og velstrukturerede rammer. Klubben lægger vægt på at skabe et fællesskab, hvor børn både kan udvikle kammeratskab, selvtillid og disciplin, og der trænes med mere end 40 års erfaring i bagagen.
Der er træning én gang om ugen fra 17_30 - 18:30, og erfaringen viser, at børn typisk først bør begynde, når de er omkring de 9 år. Undervisningen skal styrke barnets selvtillid og selvværd, hjælpe med at forstå egne grænser og respektere andres, samt vise hvordan målrettet træning og disciplin giver synlige resultater. Pensum omfatter alle de væsentlige Jiu Jitsu-teknikker og har også til formål at forbedre kropsbevidsthed, koordination, mobilitet, styrke og balance – og naturligvis evnen til at forsvare sig selv. Der er graduering til nye bælter to gange om året, forældre er velkomne til at træne med, og man kan gøre det til en fælles familieaktivitet. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Fri entré. Arrangeret af Silkeborg Jiu Jitsu Klub. Jiu Jitsu er en japansk kampkunst, som i mange sammenhænge bruges til selvforsvar og teknisk træning med fokus på kontrol, balance og greb.
