Mor & Barn forløb er et tilbud, hvor Lene guider deltagerne gennem en kombination af bevægelse, afspænding og nærvær med både mor og barn i centrum. Forløbet har fokus på at styrke kroppen gradvist, mens barnet bliver tungere at bære, og der arbejdes blandt andet med holdningsmuskulatur, core og bækkenbund. Der lægges også vægt på øvelser, der kan være med til at forebygge eller mindske gener i ryg, skuldre og nakke.
Derudover indgår udspænding af hele kroppen, åndedrætsøvelser, bold massage, nærværsøvelser og tips til egen omsorg, så den mentale trivsel også bliver en del af oplevelsen. For børnene er der lege, som understøtter sansemotorisk udvikling, sanglege, der skaber genkendelse og styrker relationen, samt psykomotorisk baby massage. Der er også individuel guidning og vejledning, når det passer ind i forløbet.
De redskaber, der bruges på forløbet, bygger på psykomotorisk terapi, pelvic balance og flo training, yoga, kraniosakral terapi, zoneterapi og akupressur. Undervisningen er tilrettelagt som en flydende vekselvirkning mellem en session for mor og en session for barnet, og indholdet tilpasses efter behovene på dagen. Der er plads til alle, også dig der let bliver overstimuleret eller føler dig overvældet i moderskabet, men som har brug for støtte og omsorg.
Lene fortæller selv, at hun er mor til 3 børn på 7, 11 og 14 år og arbejder som uddannet psykomotorisk terapeut og kraniosakral terapeut med egen klinik. Hendes arbejde har især fokus på babyer og børn samt gravide og kvinder generelt. Entré: 599 kr. Lokation: Arena Midt Kjellerup. Køb/bestil billet og læs mere på hjemmesiden.
