Fit for Fight kombinerer elementer fra jiu-jitsu med klassisk fitness til en intens og sjov træning uden nærkontakt eller blå mærker. Træningen fokuserer på core, muskelstyrke og cardio – alt efter dit eget niveau og behov.
Træningen kan tilpasses hver deltager, så der er plads til alle – uanset om du har skader, skavanker eller bare længe har været væk fra træning. Du trener mandag og onsdag kl. 19:30–20:15 på holdet arrangeret af Silkeborg Jiu Jitsu Klub.
Prøv gratis første gang og se, om det passer til dig.
